Massage Thérapeutique
Le Massage que je pratique est le Massage classique de base dit suédois.
Il consiste en une série de mouvements qui s’enchaînent de manière fluide et englobante.
Ses bienfaits sont notamment de :
- Détendre, physiquement et psychiquement
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
- Améliorer la nutrition et l’élimination cellulaire
- Stimuler les fonctions d’autoguérison du corps
- Booster le système immunitaire
- Prévenir et traiter les tensions musculaires
Un Massage complet dure 1h30 et inclut, dans l’ordre : le visage, le cou et la nuque, le torse, l’abdomen, les bras, les jambes avant et arrière, et le dos.
De manière générale, je propose de masser les parties souhaitées par la personne sur une durée de 1h.
Les huiles de massages que j’utilise sont essentiellement, voire exclusivement, bio – locales – naturelles, voire vegan et/ou sans perturbateurs endocriniens pour la plupart.
« Un corps libre de tensions et de fatigue permet d’affronter toutes les complexités de la vie. » Joseph Pilates